冬春交替时节，易发生呼吸道疾病。近日，北京市疾病预防控制中心发布消息称，监测数据显示，近期北京呼吸道传染病仍以流感为主，近一周北京哨点医院流感样病例中流感病毒阳性率为44.9%，较前一周52.2%降低7个百分点，乙型流感病毒为主要流行株，流感疫情仍处于较高流行水平，呈现持续下降态势。目前新冠病毒感染疫情仍处于低流行水平，近一周哨点医院流感样病例中新冠病毒阳性率为6.4%，JN.1变异株占比逐渐增加。
此前报道：【北京疾控提醒您】春节假期健康提示
这种情况同样反映到了药品市场上。美团买药健康指数显示，站内新冠药搜索量自1月15日开始逐日递增，持续大概3-5天后有所回落，整体销量相比一月前月增长超过一倍。同时，美团买药居家快检数据显示，病毒检出率最高的依然为流感，但是新冠病毒检出率自一月起已连续三周出现正增长，增幅较快。
春节将至，回家探亲，出门旅行，亲友聚餐。
“随着春节前后人员跨区域流动和人群聚集增多等因素影响，预计新冠疫情将逐步上升。
”2月4日，国家卫生健康委召开新闻发布会介绍。
那么，市民在春节期间应该如何预防呼吸道疾病，度过一个健康而愉快的假期？
相比于去年11月、12月，今年1月以来，呼吸道疾病感染情况出现了些许变化。国家卫生健康委新闻发布会介绍，近期，我国新冠疫情呈低水平波动，流感、肺炎支原体感染人数回落。专家研判认为，2月份我国将继续呈现多种呼吸道疾病交替或共同流行态势。
对此，美团买药药学服务中心负责人介绍，根据美团买药健康指数，当前感染较多的呼吸道疾病大概分为四类：普通感冒、流感、上呼吸道细菌感染以及不明原因咳嗽。其中，针对这四类呼吸道疾病，流感特效药、退热药、复方感冒药等药品的购药需求正在下滑，止咳化痰类药品的购买需求正在逐步上升。
面对当前感染较多的四类呼吸道疾病，鉴别病因，对症用药是关键。美团买药药学服务中心负责人表示，患者可以通过已有的症状进行初步判断。例如，普通感冒的症状多为打喷嚏、鼻塞流涕、咽部不适，发热情况较少；流感症状则以高热为主，可能出现明显的头痛、肌肉酸痛乏力等全身症状，部分患者可能会出现呕吐、腹泻等消化道反应；上呼吸道细菌感染的症状可能表现为咳黄痰、吞咽时有痛感；不明原因咳嗽的症状则多表现为干咳。
有专家建议，在呼吸道疾病高发的季节，患者一定要仔细鉴别，对于不同病原体引起的感染，需要用不同的药物进行对应治疗，盲目用药可能不仅不能起到治疗的作用，甚至会延误治疗，加重病情。
“如无法通过症状辨别，可以先通过美团平台下单居家快检服务居家自测，一次性识别12种常见流感病毒细菌的感染情况。”美团买药药学服务中心相关负责人表示。
据了解，美团买药居家快检服务目前已覆盖广州、北京、上海、深圳、成都、杭州、南京7大城市，春节期间，北上广深的美团买药居家快检均有合作实验室正常收单。
美团买药药学服务中心负责人介绍，“为应对春节期间呼吸道疾病感染情况，可以考虑在家中常备一些对症药品。感冒药如复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊，止咳化痰类药物如盐酸氨溴索片，退热药如布洛芬，缓解咽喉不适的药物如金嗓子含片等。”
据了解，采用快递发货的美团自营大药房在每天10点和19点限量开放速福达购买的同时，美团自营门诊也同步上线了包括辉瑞Paxlovid、先诺欣等在内的7种新冠治疗药品，均可通过顺丰空运当天发货次日收货，保障用户用药时效。“在联动百城万店提供省钱购买健康年礼不打烊等活动的同时，我们也上线了三甲医院医生春节期间24小时接诊的服务，希望成为更多家庭的健康守护者，守护大家平安过好年”美团买药有关负责人表示。
春节假期临近，探亲访友、聚餐聚会增加，加大了流感、新冠等呼吸道疾病的传播风险。除此之外，春节期间生活节奏、正常饮食等可能会被打乱，心脑血管疾病、消化道疾病、儿童意外伤害等易高发。因此，市民在准备过年的同时，也要注意预防“节日病”。
对
此，我们整理了各地疾病预防控制中心和相关专家发布的提示，给市民提供了平安过年“锦囊”。
国家卫生健康委召开的新闻发布会提示，春运期间有出行计划的公众，出行前密切关注传染病疫情动态和相关部门发布的防控信息提示，合理安排行程。同时，美团买药药学服务中心相关负责人建议，春运返乡可提前备好必要的防护用品，如口罩、免洗手部消毒液、含有酒精的湿纸巾等。
市民如果乘坐公共交通工具，或者前往环境密闭或人员密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。另外，市民在返乡或者旅游途中，要养成良好的卫生习惯。勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻。尽量避免用手触摸眼睛、鼻和口。
北京市疾病预防控制中心发布健康提示时称，鼓励老年人、免疫功能低下等符合接种条件的市民积极主动接种含XBB抗原成分的新冠疫苗，一旦确诊新冠病毒感染，尽早服用小分子药。“积极接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗可以有效减少感染疾病和发生重症的风险。”有专家表示。
北京市疾病预防控制中心发布健康提示时提及，春节期间同样需要做好自身的健康监测。如出现发热、咳嗽、咽痛等症状，市民应根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施，避免前往人群密集的室内公共场所；若病情加重或原有基础疾病明显加重时，应立即就医。
过年期间，市民餐桌上的食物以高蛋白、高脂肪、高糖、高盐食物为主，易诱发急性肠胃炎。美团买药药学服务中心相关负责人建议，春节期间应该保持均衡饮食，每天摄入充足的蔬菜和水果，以及足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，尽量避免过量的油腻食物和糖分，多喝水而不是饮料。同时，春节期间应注意食品安全，避免食用没有煮熟的食物，避免食用留存时间过长的剩饭剩菜。
春节气温低，加上有些市民作息不规律、情绪激动等因素，也是心血管疾病高发时间段。美团买药药学服务中心相关负责人建议，春节期间，心脑血管疾病患者避免或减少含钠盐量较高的加工食品，如咸菜、火腿、各类炒货和腌制品，减少脂肪和胆固醇的摄入，限制饮酒，同时不建议吸烟。此外，市民应保持心情舒畅，切忌心情激动，情绪起伏太大。
美团买药药学服务中心相关负责人表示，春节期间同样需要保持良好的作息，提高自身免疫力，如保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免熬夜。不仅如此，还有专家建议，春节期间可以根据个人日常运动习惯适量运动，运动量不超过平时的三分之一，逐渐增长，不建议剧烈运动或过度运动。
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来源：北京日报
