今日小暑！即将入伏——

暑，是炎热的意思

小暑为小热，还不十分热

小暑期间

全国大部分地区进入盛夏

此时的太阳非常“热情”

需注意防暑降温

小暑与夏至相比，白天已经开始变短，气温却一直在升高。正如俗话所说，“小暑大暑，上蒸下煮。”自然万物经受着高温考验。

小暑分为三候：一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。初入小暑，大地上便不再有一丝凉意，风中都带着热浪。由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下避暑热。老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑期间，7月15日开始进入“三伏”中的头伏（初伏），今年的“三伏”长达40天。所谓“热在三伏”，三伏天通常是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。小暑时节虽然阳光猛烈、高温潮湿多雨，但对于农作物来讲，雨热同期有利于生长。

7月15日至7月24日，10天。

7月25日至8月13日，20天。

8月14日至8月23日，10天。

节气习俗

“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”头伏吃饺子是小暑节气的传统习俗。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。

节气诗词鉴赏

唐 元稹

倏忽温风至，因循小暑来。

竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

户牖深青霭，阶庭长绿苔。

鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。

宋 韩淲

申祷山川便作霖，耘苗时候想田深。

且欣小暑能如此，更愿新秋得似今。

早稻欲花将就实，晚禾成叶未抽心。

天应不忍焦劳意，直自初栽已望阴。

清 乔远炳

薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长。

断续蝉声传远树，呢喃燕语倚雕梁。

眠摊薤簟千纹滑，座接花茵一院香。

雪藕冰桃情自适，无烦珍重碧筒尝。

记者、制图 鲍宇涵

文编 丁月

美编 屈义利

视频素材来源：中国气象报社