点单式服务！“巾帼益堂课”为女性成长护航

“巾帼益堂课”公益课程服务项目依托“顺意·她无限”巾帼志愿服务品牌开展，区妇联联合区卫健委、区红十字会、区社教中心及热心公益的社会组织提供健康应急知识讲座、家庭教育指导、形象气质提升等八大领域80种课程。

项目创新采用“点单式”模式，陆续走进25个镇街、100余家单位。“我们前期通过座谈会收集建议，制定课程‘服务菜单’，后续将课程‘服务菜单’提供给被服务单位，被服务单位可根据实际需求，选择理论课堂或实践课堂。”区妇联妇儿中心工作人员贾宇峥介绍。

在牛栏山镇文化活动中心，区卫健委的工作人员正在开展“健康体重运动学”讲座，详细讲解如何科学减重、选择适合的运动方式等内容。“原来减重不能光看体重秤，更要关注体脂率。”参与活动的王女士恍然大悟。互动问答环节中，工作人员耐心解答了关于运动强度、饮食搭配等问题，让在场女性掌握了科学减重的核心要领。

“越来越多的女性开始关注自己的体重和身体健康，所以我们就选择了这门课，选课成功后我们定时间、约场地、发布招募信息，整个过程高效顺畅，有不少居民报名参与。”牛栏山镇妇联工作人员任玉锋说。

镂空拓印相框课程现场。

走进仁和镇军营村活动中心，几十名村民正坐在桌前，手持海绵锤轻轻按压着纸张，金色的文字在她们手下渐渐显现。村民西文霞慢慢揭开纸张。她手中的拓印作品线条流畅，周围的姐妹们纷纷凑过来欣赏，轻声交流着拓印技巧，整个教室洋溢着欢乐的氛围。

“‘巾帼益堂课’真是太棒了。”西文霞说，“今天这个活动让我们在动手的同时学到知识，这样的免费活动既实用又有趣，丰富了我们的文化生活。”

部分精彩课程。

从传承非遗的面塑艺术，到时尚实用的手工布艺包制作；从解忧青春期的亲子沟通课，到提升气质形象的礼仪培训……讲座类课程讲解用得上的知识，实操类课程注重动手实践，每一门课程都经过精心设计，满足不同女性及家庭的需求。在这里，她们不仅学到了技能，更收获了自信与快乐。

“‘巾帼益堂课’是我们今年重点打造的巾帼志愿服务项目之一，项目立足妇女和家庭需求，将优质服务送到群众身边，截至目前累计服务妇女儿童、职业女性及家庭3000余人。区妇联将全面总结工作经验，进一步提升巾帼志愿服务效能，用心用情为顺义区各领域、各年龄段的女性提供服务。 ”区妇联妇儿工委办公室主任兼妇儿中心负责人李晓慧说。